فاكهة "غير متوقعة" تعمل على خفض الكوليسترول في الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى انسداد الأوعية الدموية وزيادة خطر إصابة الفرد بمشكلات في الأوعية الدموية والقلب، أو بسكتة دماغية.
وحسب "آر تي العربية"، فإن ارتفاع الكوليسترول ينتج بشكل أساسي عن سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف وزيادة الوزن، لكن خفض الكوليسترول ممكن من خلال بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، حيث يساعد تناول كميات أقل من الطعام الدهني وممارسة الرياضة أكثر ووقف التدخين وخفض الكحوليات، على خفض الكوليسترول، بالإضافة إلى تناول "نبات توت الزعرور"، وهي ثمرة صغيرة تنمو على الأشجار، التي تنتمي إلى جنس Crataegus genus.
ويعد التوت غنيا بالعناصر المغذية، ويُستخدم كعلاج عشبي لمجموعة من المشكلات، بما في ذلك الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم.
وأشارت بعض الدراسات إلى أن مستخلص الزعرور يمكن أن يحسن من مستويات الدهون في الدم. وهناك نوعان من الدهون موجودان دائما في الدم وهما: الكوليسترول والدهون الثلاثية.
وتعد المستويات الطبيعية لهذه الدهون صحية وتلعب دورا مهما في إنتاج الهرمونات، أما إذا استمر تراكم البلاك، فقد يؤدي ذلك إلى انسداد الأوعية الدموية تماما، والإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وأظهرت دراسة أجريت على الفئران، أن كلا من مستخلص الزعرور وعقار سيمفاستاتين، الذي يخفض الكوليسترول، يقللان من إجمالي الكوليسترول والدهون الثلاثية.
ولاحظ الباحثون أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية، لتقييم تأثير مستخلص الزعرور على الدهون في الدم.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 13:33 مزور: التكامل الاقتصادي في إفريقيا رؤية واعدة للتنمية المستدامة
- 13:10 تفاصيل أول جلسة لمحاكمة الناصري وبعيوي في ملف إسكوبار الصحراء
- 13:04 أمير المؤمنين جلالة الملك يدعو الحجاج المغاربة إلى تمثيل المملكة أكمل تمثيل والتحلي بقيم الإسلام المثلى
- 13:03 محمد رمضان يحيي حفل نهائي بطولة إفريقيا لكرة القدم
- 12:47 بعد القرار الحكومي.. هذا مطلب موزعي البوطا
- 12:33 حماة المال العام يطالبون بالتحقيق مع وزير التعليم الأسبق
- 12:02 رسميا.. بدأ تصنيع الـ 25 مقاتلة إف-16 فايبر لصالح المغرب