دراسة حديثة تحذر من خطورة الجلوس لفترات طويلة
أفادت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، بأن الخمول والجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والوفاة المبكرة، ويؤثر بالسلب على صحة الدماغ.
وأوضحت الدراسة الأمريكية، التي نشرت في دورية "بلوز وان" العلمية في عددها الأخير، أن الجلوس لفترات طويلة ارتبط مع ترقق منطقة الفص الصدغي، وذلك يؤثر على صحة الدماغ، خاصة المناطق ذات الأهمية البالغة في تكوين الذاكرة. مؤكدة أن النشاط البدني، حتى عند مستوياته المرتفعة، غير كاف لتعويض الآثار الضارة المترتبة على الجلوس لفترات طويلة.
وفي هذا الصدد، قال الدكتور ديفيد ميريل، أحد أعضاء فريق البحث، إن "ترقق منطقة الفص الصدغي يمكن أن يكون مقدمة للتراجع المعرفي والخرف لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن".
وأشار ديفيد ميريل، إلى أن الحد من السلوك المستقر قد يكون هدفا محتملا لتحسين صحة الدماغ لدى الأشخاص المعرضين لمرض "الزهايمر".
وكانت منظمة الصحة العالمية، قد كشفت أن الخمول البدني يمثل السبب الرئيسي الذي يقف وراء حدوث نحو 21% إلى 25% من حالات سرطاني القولون والثدي، و27% من حالات السكري، وقرابة 30% من أمراض القلب والأوعية الدموية.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 22:00 مهرجان تطوان لسينما : البياتي تفوز بالجائزة الكبرى
- 21:43 نهائي كأس الكونفيدرالية : تعيين حكم كيني لقيادة ذهاب نهضة بركان والزمالك
- 21:30 مونديال الفوتسال : المغرب يتعرف على منافسيه في 26 من ماي
- 21:10 الزلزولي يغلق الباب أمام أندية روشن
- 20:55 شباب المحمدية : إضراب عن التدريبات احتجاجا على تأخر المستحقات المادية
- 20:51 الجائزة الكبرى للغلوري : البطل المغربي طارق خبابز في نزال مثير على اللقب
- 20:38 كاميرا كيدس يسدل الستار على دورته الثامنة