دراسة حديثة تحذر الإفراط في تناول الكربوهيدرات
نصحت دراسة حديثة أجراها باحثون في مؤسسة "أوكلاهوما" للأبحاث الطبية في الولايات المتحدة الأمريكية، بتجنب تناول الكربوهيدرات بكثرة ضمن النظام الغذائي، لتسببها في الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة وخاصة هشاشة العظام.
وبحسب الدراسة الأمريكية، أن وجود الكربوهيدرات في النظام الغذائي، وخاصة السكريات، يزيد خطر حدوث التهاب المفصل العظمي في الركبة، حتى عندما كانت الأوزان منخفضة.
وتتواجد الكربوهيدرات بكثرة في الخضروات الغنية بالنشا، مثل البطاطا والذرة والحبوب ومنتجاتها مثل الخبز، وجميع الحلويات والمخبوزات المصنعة.
للإشارة فمرض هشاشة العظام، يعتبر الشكل الأكثر شيوعا لإلتهاب المفاصل، وتؤثر على الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك ما يقدر بنحو 30 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها. وتسبب هشاشة العظام آلاما قاسية وتورما في المفاصل والغضاريف، ويظهر تأثيرها على وجه الخصوص في الركبتين والوركين واليدين والعمود الفقري.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 21:09 نهضة بركان يهزم الزمالك ويضع قدما على منصة التتويج
- 19:12 المغربية آية العوني تتوج بلقب بطولة أنطاليا لكرة المضرب W15
- 19:02 توقيف سائق دراجة نارية ثلاثية العجلات متورط في التخدير والقيادة
- 18:51 القنيطرة : ندوة دولية حول الذكاء الاصطناعي وحقوق الإنسان الفرص والتحديات
- 18:03 قراءة في الصحف الوطنية ليوم الإثنين 13 ماي 2024
- 16:58 من بينها المغرب.. 143 دولة تصوت لصالح قرار قبول عضوية فلسطين في الأمم المتحدة
- 16:10 انتحار 10 ضباط وجنود إسرائيلين منذ بدء الحرب على غزة