بعض الاحتياطات للحفاظ على صحتك وسلامة جنينك
تعتبر فترة الحمل من أسعد لحظات المرأة بلا منازع والتي تحلم بها كل النساء، وتختبر المرأة خلال الحمل الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية التي لا تعلم عنها الكثير خصوصًا في الحمل الاول لها.
يحتاج جسم المرأة إلى الكثير من العناية والاهتمام خصوصا في الأشهر الثلاث الأولى، إذ تجد السيدات الكثير من صعوبات في هذه الفترة. لهذا سيدتي إن كان حملك صعبا أو طبيعيا، اتبعي هذا الخطوات:
*تجنب الفحص الإشعاعي:
يُفضل في الشهور الأولى من الحمل، تجنب أي فحص إشعاعي حتى لا يؤثر ذلك على الجنين، إذ يُمكن للأخير أن يُصاب بتشوهات خلقية.
*العقاقير والأدوية:
قد تكون المرأة معتادة على تناول بعض المُسكنات وأنواع من الأدوية في حال الشعور بالألم أو أبسط مُشكل صحي، هذه العادة يجب أن تقلع عليها المرأة، لأنها يُمكن أن تسبب مشاكل صحية وتهدد حملها.
*استنشاق المواد الكيميائية:
بعض المُنظفات والمواد المخصصة لإزالة البقع كالكلور تلك التي تحتوي على مواد كيميائية، يُفضل تجنب استنشاقها، لأنها تُسبب بعض المشاكل الصحية للمرأة الحامل في شهورها الأولى.
*تجنب الكعب العالي:
حتى وإن كنت من عشاق الكعب العالي، يُفضل تجنب ارتداءه خلال الحمل بشكل عام، تحديدا في المرحلة الأولى التي لا يزال الحمل فيها غير ثابت.
*النوم على البطن أو أحد الجانبين:
من الأفضل أن تنام المرأة على ظهرها خلال المرحلة الأولى من الحمل، خصوصا إذ كانت تُعاني من صعوبات في تثبيت الجنين، وسبق وأن تعرضت للإجهاض، أو حذرها الطبيب من حملها.
إقــــرأ المزيد
- 11:45 لاستقطاب السائقين المهنيين إيطاليا تعترف برخص السياقة المغربية
- 11:30 مجمع الفوسفاط.. رقم معاملات يتجاوز 91 مليار درهم خلال 2023
- 11:15 جماعة البيضاء تقرر بيع السيارات والدراجات المحجوزة في "الفوريانات" بالمزاد العلني
- 11:00 العدوان على غزة.. مقررة أممية تؤكد ارتكاب إسرائيل لإبادة جماعية في القطاع
- 10:52 تداولات بورصة البيضاء على وقع الإرتفاع
- 10:43 مكافحة التمييز العنصري.. إشادة بالجهود الدولية للمغرب تحت قيادة جلالة الملك
- 10:30 أمطار الخير الأخيرة تملأ سد شفشاون بنسبة 100%
- 10:21 أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدرهم اليوم الخميس 28 مارس
- 10:15 الصناعة المغربية في 2022.. رقم معاملات قياسي بأزيد من 800 مليار درهم
- 10:00 خلال أسيوع..تسجيل أزيد من 40 ألف مخالفة و18 حالة وفاة بسبب حوادت السير
- 09:53 "هيت راديو" تنفي تورطها في قضية سرقة الهاتف على المباشر
- 09:45 التوقيع على بروتوكول اتفاق لتطوير البنية التحتية للغاز بالمغرب
- 09:45 جلالة الملك عن "الوكيلي": إحدى رائدات الإعلام السمعي البصري المشهود لها بالكفاءة والمهنية العالية
- 09:30 زبناء BMCI يشتكون تأخر تطبيق إلكتروني للبنك التشاركي
- 09:16 الاقتصاد الأزرق...وزارة الاقتصاد والمالية والبنك الدولي يقدمان حصيلة مهمة الإشراف الرابعة
- 09:10 الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي يحذر من عملية احتيال تستهدف مؤمنيه
- 09:00 لتعزيز السيادة الطاقية.. المغرب ينشئ محطة استيراد الغاز بميناء الناظور
- 08:50 دعاء اليوم السابع عشر من رمضان
- 08:30 تحالف مغربي-إيطالي لتصدير السيارات المصنعة بالمغرب
- 08:00 ميناء طنجة المتوسط: ضمن قائمة أفضل 20 في العالم
- 07:30 ال"PPS"يدخل على خط تردي جودة التدريس بالأخوين
- 07:00 مجلس النواب..خلاف حول استدعاء شركات القطاع الخاص
- 06:00 توقعات أحوال طقس اليوم الخميس
- الأمس 23:45 خبر سار للوداد.."الطاس" يلغي إيقاف إلياس الشتي ويخفض الغرامة المالية
- الأمس 23:30 وزارة الصحة تعلن الحرب على تدخين النيكوتين والسجائر الإلكترونية بين الشباب
- الأمس 23:15 الرجاء الرياضي يستأنف قرار لجنة النزاعات في ملف هلال الطير
- الأمس 23:00 كأس العرش .. المغرب الفاسي يستقبل اتحاد طنجة بملعب الحسن الثاني بفاس
- الأمس 22:50 إتلاف حقلين للنعناع في جرسيف لعدم استيفائهما المعايير الصحية
- الأمس 22:45 افتتاح مسجد محمد السادس بكوناكري..رمز للتسامح والتضامن بين المغرب وغينيا
- الأمس 22:30 استطلاع: أعباء مصاريف شهر رمضان تثقل كاهل نحو نصف المغاربة