الحليب الخالي من الدسم مفيد جدا.. يبطئ الشيخوخة ويحافظ على الشباب !
اكتشف علماء جامعة "بريغهام يانغ" الأمريكية، أن شيخوخة الجسم بيولوجيا تكون أبطأ عند الأشخاص الذين يتناولون حليب البقر منخفض الدسم.
وتفيد مجلة Oxidative Medicine and Cellular Longevity، بأن الباحثين برئاسة البروفيسور لاري تاكير استخدموا بيانات عن 5834 مواطنا أمريكيا بالغا، يتناولون حليبا قليل الدسم (1% أو خال من الدسم)، أو حليبا بدسم (2% أو 3.25%) . بالإضافة إلى هذا 13% من المشمولين بالدراسة لا يتناولون الحليب.
وقد درس الباحثون العلاقة المتبادلة بين طول التيلوميرات (نهايات الكروموسومات، التي تعتبر أحد المؤشرات الرئيسية لعمر الإنسان) ونسبة الدهون في الحليب وتكرار تناوله.
ويشير تاكير، إلى أن النتائج التي حصلوا عليها كانت مذهلة. فقد اتضح أن زيادة دسم الحليب بمقدار نسبة مئوية واحدة، يسبب تقلص طول التيلوميرات بمقدار 69 زوجا من النوكليوتيدات الأساسية، وهذا يعادل أكثر من أربع سنوات بيولوجية. وأن الذين يتناولون حليب بقر نسبة الدهون فيه 3.25%، كانت التيلوميرات عندهم أقصر بمقدار 145 زوجا من النوكليوتيدات الرئيسية مقارنة بالذين يتناولون الحليب الخالي من الدسم.
واتضح أيضا أن التيلوميرات لدى الذين لا يتناولون الحليب، أقصر مما عند الذين يتناولون الحليب الخالي من الدسم.
ووفقا لتاكير، هذه النتائج تؤكد على صحة التوصيات بإضافة الحليب قليل الدسم إلى النظام الغذائي الصحي.
إقــــرأ المزيد
- 12:15 نقابة تتهم حكومة أخنوش بـ”الإقصاء” من الحوار الاجتماعي
- 12:00 اسبانيا تعتقل بارون مخدرات مغربي مطلوب في بلجيكا
- 11:30 مجمع الفوسفاط.. رقم معاملات يتجاوز 91 مليار درهم خلال 2023
- 11:15 جماعة البيضاء تقرر بيع السيارات والدراجات المحجوزة في "الفوريانات" بالمزاد العلني
- 11:00 العدوان على غزة.. مقررة أممية تؤكد ارتكاب إسرائيل لإبادة جماعية في القطاع
- 10:52 تداولات بورصة البيضاء على وقع الإرتفاع
- 10:43 مكافحة التمييز العنصري.. إشادة بالجهود الدولية للمغرب تحت قيادة جلالة الملك
- 10:30 أمطار الخير الأخيرة تملأ سد شفشاون بنسبة 100%
- 10:21 أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدرهم اليوم الخميس 28 مارس
- 10:15 الصناعة المغربية في 2022.. رقم معاملات قياسي بأزيد من 800 مليار درهم
- 10:00 خلال أسيوع..تسجيل أزيد من 40 ألف مخالفة و18 حالة وفاة بسبب حوادت السير
- 09:53 "هيت راديو" تنفي تورطها في قضية سرقة الهاتف على المباشر
- 09:45 التوقيع على بروتوكول اتفاق لتطوير البنية التحتية للغاز بالمغرب
- 09:45 جلالة الملك عن "الوكيلي": إحدى رائدات الإعلام السمعي البصري المشهود لها بالكفاءة والمهنية العالية
- 09:30 زبناء BMCI يشتكون تأخر تطبيق إلكتروني للبنك التشاركي
- 09:16 الاقتصاد الأزرق...وزارة الاقتصاد والمالية والبنك الدولي يقدمان حصيلة مهمة الإشراف الرابعة
- 09:10 الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي يحذر من عملية احتيال تستهدف مؤمنيه
- 09:00 لتعزيز السيادة الطاقية.. المغرب ينشئ محطة استيراد الغاز بميناء الناظور
- 08:50 دعاء اليوم السابع عشر من رمضان
- 08:30 تحالف مغربي-إيطالي لتصدير السيارات المصنعة بالمغرب
- 08:00 ميناء طنجة المتوسط: ضمن قائمة أفضل 20 في العالم
- 07:30 ال"PPS"يدخل على خط تردي جودة التدريس بالأخوين
- 07:00 مجلس النواب..خلاف حول استدعاء شركات القطاع الخاص
- 06:00 توقعات أحوال طقس اليوم الخميس
- الأمس 23:45 خبر سار للوداد.."الطاس" يلغي إيقاف إلياس الشتي ويخفض الغرامة المالية
- الأمس 23:30 وزارة الصحة تعلن الحرب على تدخين النيكوتين والسجائر الإلكترونية بين الشباب
- الأمس 23:15 الرجاء الرياضي يستأنف قرار لجنة النزاعات في ملف هلال الطير
- الأمس 23:00 كأس العرش .. المغرب الفاسي يستقبل اتحاد طنجة بملعب الحسن الثاني بفاس
- الأمس 22:50 إتلاف حقلين للنعناع في جرسيف لعدم استيفائهما المعايير الصحية
- الأمس 22:45 افتتاح مسجد محمد السادس بكوناكري..رمز للتسامح والتضامن بين المغرب وغينيا