صحة
أضرار الإكثار من تناول البطاطس المقلية
الناس الذين يأكلون البطاطس المقلية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع هم أكثر عرضة للمعاناة من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
تناول جزء صغير من البطاطا، التي تحتوي على 40 إلى 45 شريحة، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ومع ذلك، إذا كنت تمارس الرياضة، وتنام بشكل جيد وتتناول الطعام بشكل صحيح، فإن تناول ما لا يزيد عن ست شرائح من البطاطس المقلية سيكون آمناً.
في السابق، أجريت دراسات مماثلة من قبل خبراء من إيطاليا، وخلصوا إلى أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى البطاطس في وجباتهم الغذائية، في المتوسط، يعيشون فترة أطول بستة أشهر، أما محبي البطاطا المقلية فهم عرضة أكثر للإصابة بداء السكري والسمنة وأمراض القلب.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 13:26 لشكر يطالب بنظام الانتخابات الفردي
- 13:12 الشعباني يرد على مدرب الزمالك قبل نهائي الكونفيدرالية
- 13:02 راديس تقطع الماء عن ساكنة آسفي ليومين
- 12:50 إشادة بإلتزام مديرية الأمن في حماية الوطن والمواطنين
- 12:20 مغرب ورواندا: شراكة استثمارية جديدة
- 12:02 رسوم جمركية جديدة على الأفران الكهربائية المستوردة من تركيا
- 11:31 آيت الطالب يعطي انطلاقة خدمات 6 مراكز صحية ببوجدور